Enhancing Emotional Intelligence, Faro

Numele cursului: Enhancing Emotional Intelligence (https://www.learning-together.eu/courses-training/enhancing-emotional-intelligence/)

Furnizorul de curs: Learning Together (https://www.learning-together.eu/)

Perioada: 13.07.2026 – 17.07.2026

Scopul cursului:

Scopul principal al cursului este de a identifica beneficiile inteligenței emoționale și de a înțelege mai profund emoțiile celorlalți, învățând astfel cum să utilizezi noi abilități pentru a-ți îmbunătăți starea de bine și pentru a atinge obiectivele interacțiunilor cu ceilalți.

Cadre didactice participante:

1. Prof Cărbuneanu Valentina Petruța, consilier școlar, Centrul Județean de Resurse și Asistenșă Educațională, Buzău;
2. Rajka Simona-Viorina, consilier școlar, Centrul Județean de Resurse și Asistenșă Educațională, Buzău;
3. Nechifor Cecilia,profesor pentru învățământ primar ,Școala Gimnazială “Pamfil Georgian “Gura Teghi,  școală membră a consorțiului;
4. Coman Rodica, profesor  matematică , Școala Gimnazială Năeni, școală membră a consorțiului;
5. Frățilă Elena Daniela, profesor de limba franceză la Școala Gimnazială ,,Vasile Voiculescu,, Pârscov,școală membră a consorțiului;

Programul cursului:

Ziua 1 – Introducerea în inteligența emoțională

• Prima zi a fost dedicată cunoașterii participanților și prezentării conceptului de inteligență emoțională. Am aflat că succesul personal și profesional depinde nu doar de cunoștințe, ci și de modul în care ne înțelegem și gestionăm emoțiile.

Ziua 2 – Autocunoaștere și autoreglare

• Am învățat să identificăm propriile emoții și să înțelegem cum acestea influențează gândurile și comportamentul. De asemenea, am discutat despre importanța controlului emoțiilor și a reacțiilor în situații dificile, folosind tehnici de autocontrol și reflecție.

 Ziua 3 – Motivația

• Tema principală a fost motivația interioară. Am analizat cum emoțiile pot fi transformate în energie pentru atingerea obiectivelor și cum perseverența și atitudinea pozitivă contribuie la dezvoltarea personală și profesională.

Ziua 4 – Empatia și abilitățile sociale

• Am lucrat la dezvoltarea empatiei, învățând să înțelegem emoțiile și perspectivele celorlalți. Prin activități de grup și jocuri de rol, ne-am exersat comunicarea eficientă, ascultarea activă și colaborarea.

 Ziua 5 – Concluzii și aplicarea în practică

• În ultima zi am sintetizat cele cinci componente ale inteligenței emoționale și am discutat despre modul în care le putem aplica în activitatea profesională și în viața de zi cu zi. Participarea la acest curs din Faro, Portugalia, mi-a oferit instrumente utile pentru o mai bună gestionare a emoțiilor, îmbunătățirea relațiilor cu ceilalți și dezvoltarea personală.

Concluzie:

Cursul “Enhancing Emotional Intelligence” a fost o experiență valoroasă, care mi-a dezvoltat competențele de comunicare, colaborare și autocunoaștere. Cele cinci caracteristici ale inteligenței emoționale – autocunoașterea, autoreglarea, motivația, empatia și abilitățile sociale – reprezintă competențe esențiale pentru orice cadru didactic și pentru orice profesionist care lucrează cu oamenii.